Уже третий день подряд Землю накрывает мощнейшая магнитная буря, спровоцированная сильными вспышками на Солнце. Многие люди ощущают ее последствия на себе в виде острой головной боли, сонливости, повышенной утомляемости и раздражительности.
По информации meteoagent, нынешняя магнитная буря является одной из самых мощных и будет действовать вплоть до 18 июля включительно.
Магнитные бури, вызванные солнечной активностью, могут влиять на электромагнитную среду Земли и иметь некоторые последствия для нашей технологии и здоровья.
Вот несколько советов, которые могут помочь вам легче пережить магнитную бурю:
Оставайтесь внутри
По возможности, оставайтесь в помещении во время магнитной бури. Здания предоставляют дополнительную защиту от электромагнитных возмущений.
Снега по пояс и минус 15: "Ледниковый период" ворвался в Украину – погода на выходные устроит Апокалипсис
У вас есть 3 дня, а потом штраф: в Украине обновили правила мобилизации, что нужно знать после получения повестки
Сын Виктора Павлика зарабатывает деньги в 3 года: Катя Репяхова рассказала, что делает
"Мимоза" на столе больше не появится: рецепт салата "Маркиза", который давно заменил советскую классику
Избегайте проводов и электроники
во время магнитной бури старайтесь избегать использования проводов, электронных устройств и других электронных систем, так как они могут быть более подвержены повреждениям.
Запаситесь продуктами питания
Если магнитная буря вызывает проблемы с электроснабжением, имейте запас продуктов питания, особенно неперекрываемых, чтобы вы могли обеспечить себя пищей в случае необходимости.
Продукты, которые могут быть полезны:
Вода
Поддерживайте гидратацию, пить достаточное количество воды.
Фрукты и овощи
Потребляйте свежие фрукты и овощи, которые содержат витамины, минералы и антиоксиданты. Они помогут укрепить иммунную систему и обеспечить необходимые питательные вещества.
Орехи и семена
Орехи и семена являются хорошим источником энергии и питательных веществ, включая жирные кислоты Омега-3. Они могут быть полезными для поддержания энергии и хорошего настроения.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит антиоксиданты и может помочь укрепить иммунную систему. Он также может иметь успокаивающие свойства и помочь снять стресс и напряжение.
Включите в свой рацион продукты, такие как шпинат, орехи, семена, бананы и цельнозерновые продукты.
Темный шоколад
Умеренное употребление темного шоколада, содержащего высокий уровень какао, может помочь улучшить настроение и облегчить стресс. Однако употребляйте его с умеренностью.
Будьте готовы к потере связи
Возможно, магнитная буря повредит или прервет связь, включая мобильную связь и интернет. Подготовьтесь заранее, имея необходимые контакты и информацию, а также запасные средства связи, такие как радио.
Следите за предупреждениями и информацией от местных органов власти, метеорологических служб и других официальных источников. Это поможет вам быть информированным о текущей ситуации и рекомендованных мерах безопасности
Следите за своим здоровьем.
Если у вас есть хронические заболевания или вы чувствуете дискомфорт, обратитесь к медицинскому специалисту для получения дополнительных советов и рекомендаций.
Читайте также:
Как узнать без синоптиков о приближении грозы, града и ливней. Народные хитрости
Цена бензина на заправках: сколько сейчас стоит один литр топлива
За такой можно и квартиру продать: в Audi показали современного "двойника" нашего Запорожца