Нічим дихати: лікарі розповіли, як "розкласти" закладений ніс, щоб можна було лягти спати

Експерти розповіли, які методи допоможуть позбутися від закладеності носа.

Так, експерти дали практичні поради, як можна позбутися від закладеності носа перед сном. Адже це може заважати спати і таким чином людина не встигне відпочити. Не потрібно відразу використовувати кошти з аптеки, тому що вони в окремих випадках можуть тільки нашкодити людині.

Тому можна спробувати різні методи, як позбутися від проблеми, а якщо вони не допоможуть, то вже використовувати спеціальні спреї. Але варто пам'ятати про те, що перед їх застосуванням краще проконсультуватися з лікарем, щоб не було ніяких проблем потім.

Нижче наведені діючі методи, які точно можуть допомогти позбутися від нежиті перед сном.

• 20 секунд круговими рухами помасажуйте точки "в кутку" ніздрів. На зовнішньої сторони ніздрі, так, щоб при масажі як би закривалися і відкривалися ніздрі. Якщо ще простіше-помасажуйте біля "крил" ніздрів, там ще такі чудові ямочки у деяких.
• Ті ж 20 секунд помасажуйте точки прямо під куточками очей. Чи не куточки очей,а трохи під. Рекомендую перед цим все ж руки помити.
• 20 секунд масажуємо за мочками вуха.
• Нарешті, ті ж 20 секунд масажуємо мочку.
  

Якщо все зроблено правильно, то через деякий час людина відчує полегшення, тому що йому буде набагато простіше дихати. Але головне розуміти, що цей метод не допоможе, якщо людина серйозно захворіла. В такому випадку можуть допомогти тільки ліки. Але не потрібно займатися самолікуванням, тому що це може сильно нашкодити здоров'ю людини. Краще перед прийомом будь-яких ліків проконсультуватися з лікарем.

Раніше Hyser писав про те, що експерти розповіли правду про четверту хвилю епідемії коронавірусу, все буде стає тільки гірше.

Також писали, що названо 9 продуктів, які підвищують артеріальний тиск.

Нагадаємо, що медики розповіли, чи можна пропустити келишок при коронавірусі.