Медики назвали лучшие способы профилактики появления инсульта. Специалисты дали ряд рекомендаций, которые помогут уберечься от опасного недуга. Об этом сообщает vesti-ua.net.

В попытке защитить себя от инсульта люди покупают специально разработанные пищевые добавки и таблетки. По словам врачей, эффективность таких продуктов равняется нулю, без здорового образа жизни и правильного питания.

Так, главной причиной появления инсульта медики называют большое употребление жирной и соленной пищи. Такая еда провоцирует отложение холестерина в сосудах. Все это увеличивает в несколько раз риск возникновения инсульта. Помимо этого, такая еда способствует появлению таких проблем со здоровьем, как ожирение, диабет, аритмия.

Также медики говорят о том, что приступ инсульта может спровоцировать гормональная терапия, к которой прибегают женщины после 50 лет.

По данным Национальной системы здравоохранения Великобритании, еще одной причиной появления инсульта, не только у взрослых людей, но и у детей, является загрязненность воздуха. Так, с каждым годом загрязнение атмосферы увеличивается в несколько раз, а значит увеличивается и рост появления инсульта. Правительство Англии намерено побороть эту проблему и уменьшить выбросы веществ, которые подрывают здоровье людей.

Кроме того, специалисты настаивают на том, что каждый день надо ходить не меньше 5-7 тысяч шагов. Такая легкая нагрузка, позволит избежать возникновения инсульта.

Рекомендуется также ежедневно измерять давление, поскольку симптомы инсульта протекают часто незаметно.

Ранее на портале Hyser сообщалось, что специалисты назвали комнатные растения, от которых лучше избавиться.

Hyser информировал, что диетологи назвали завтрак, который поможет быстро восстановить вашу печень.

Также портал писал, что медики назвали продукты, которые нельзя употреблять женщинам после 30 лет.

Подписывайтесь на наш Twitter.

 

Популярные статьи сейчас

"Заколхозилась" без Тарзана: Наташа Королева поразила диким нарядом. Видео

В сети продают уникальные "Жигули" за $24 тысячи. Фото

Гарик Харламов сорвался: "это не измена! Кристину не "шпилили""

Кефир поможет: как сбросить 5 кг всего за три дня

Показать еще